本期视频主讲内容：
1、刺激性的食物，不管是哪种炎症都要注意饮食清淡，前列腺炎也不例外。吃太多刺激性食物，如芥末，生姜蒜以及辣椒等…可直接刺激前列腺，使得尿频、尿急和排尿不尽感加重。

2、发物，如猪头肉、韭菜、狗牛羊肉等都算是发物。为了防止炎症扩散，前列腺患者应尽量少吃，以免引起前列腺充血和水肿，导致小便不畅。

3、酒，男性在应酬或聚会时离不开酒，但大量的饮酒可加快全身血液循环，促进炎症扩散，尤其是急性前列腺炎患者禁止喝酒，不然会让病情反复发作，甚至发展成慢性前列腺炎。

前列腺炎重在保护，日常生活应克服不良习惯，注意饮食清淡，保持适度运动。但不能长时间骑行，以免使得前列腺反复受到摩擦，增加患病风险。还有就是需要保持规律的夫妻生活，不能太纵欲